IQを抑える趣味???
IQ1アドベントカレンダー2018 1枚目 2日目の記事です。
今年の4月から労働と一人暮らしを始めました。日々、仕事と競プロに勤しんでいると頭を使います。
そうすると、頭を休めたくなる時があります。
気軽にやることで*1、頭が休まりそうな趣味を紹介します。
睡眠
生まれた時からやっている趣味(???)で、寝ると頭が休まります。
毎日7~9時間くらい、場合によってはもっと長く楽しめるオススメの趣味の一つです。
最近、毛布を買ってより長く快適に楽しめるようにしました。
食事
同じく生まれた時からやっている趣味(???)で、効果は以下参照
chakku.hatenablog.com
今年食べた料理でオススメは:
- 仙台で食べた牛タン(一人)
- 松島で食べた牡蠣料理(一人)
- 横浜で食べた麻婆豆腐(四人)
- 都内で食べた高級焼肉(一人)
- 都内で食べたピザ(三人)
音楽
小学生あたりから始めた趣味で、音楽のリズムにうっとりすると、頭を使う頻度が減ります。
感情的にもなるので、聴くタイミングには多少注意を払っています。
高校生あたりから、好きなアーティストのライブ*2にも行くようになった。
アニメまたは漫画
中学生あたりから始めた趣味で、効果はコンテンツの内容によります。
今年はポプテピピックあたりが効果大です。
作家さんや出版社が開いている展覧会に行くのもオススメです。(今年はきらら展に行きました。)
カラオケ
中学生あたりから始めた趣味で、とにかく声を出して歌うので、頭を使う頻度が減ります。
感情的かつ歌詞が単調であればあるほど効果大です。
最近では頻度が減ったものの、月2-3で2時間くらいヒトカラしています。*3
散歩、観光
高校生あたりから始めた趣味です。注意点は計画を練ると頭を使ってしまいます。
無計画で行けると良いのですが、リスクが高すぎるので事前に計画しましょう。*4
美しい景色を見ると、感動して頭が休まります。
お酒
成人してから始めた趣味で、アルコールが頭を休めます。
ただ、一人ではあまり飲む気にならないので、ほとんど飲んでいない。
ダーツ
大学生あたりから始めた趣味で、投げるだけなので頭を使わない? *5
職場にもダーツの機械があるらしいので、たまに同僚とやる。
